As academias no Brasil estão cada vez mais cheias. Mas, entre halteres e esteiras, um novo comportamento chama a atenção: gente que vai mais para tirar fotos do que para treinar de fato.
Com o crescimento do culto à imagem nas redes sociais, muitos frequentadores usam o espaço da academia como cenário para mostrar estilo de vida saudável, disciplina e corpo em construção. O treino, no entanto, acaba ficando em segundo plano.
A academia como palco digital
Bastam alguns minutos de observação para notar: celulares posicionados em suportes improvisados, selfies no espelho e vídeos de séries completas que, muitas vezes, nunca chegam ao fim. Para alguns, a academia é menos um local de evolução física e mais um palco digital.
A psicóloga e educadora física Camila Duarte explica:
“O ambiente da academia oferece o que as redes sociais valorizam: estética, movimento e superação. Mas, quando a busca por curtidas se sobrepõe ao esforço real, a frustração é inevitável. Muitos desistem rápido porque estavam mais interessados no registro do treino do que no treino em si.”
Dados sobre academias no Brasil
O Brasil ocupa a segunda posição mundial em número de academias, com 29.525 unidades, segundo levantamento das plataformas Numbeo, Statista e do IBGE. O país só fica atrás dos Estados Unidos, que tem 41.190.
Além disso, mais de 21% dos brasileiros frequentam academias regularmente, ficando também em segundo lugar mundial — atrás apenas da Índia, com 24%.
Uma enquete recente revelou que 78% dos brasileiros preferem academias de bairro, principalmente pela proximidade, preço acessível e atenção dos professores. Já as grandes redes atraem pela variedade de equipamentos e estrutura, mas sofrem críticas pela superlotação.
Reflexo da cultura digital
Para especialistas, esse comportamento está diretamente ligado à pressão estética nas redes sociais. O corpo virou um cartão de visitas e a academia, o cenário perfeito. Mas a busca pelo “post perfeito” pode atrapalhar a consistência dos treinos e até aumentar os riscos de lesões.
No fim, a pergunta que fica é: você está indo à academia para treinar de verdade ou apenas para mostrar que está lá?
