Já ouviu falar em FOMO? A sigla em inglês para Fear of Missing Out significa “medo de ficar de fora” — e descreve aquela sensação de ansiedade por não participar de algo que parece incrível nas redes sociais.
Seja uma festa, uma viagem, um novo aplicativo ou até o lançamento de uma série, o FOMO está por trás de muita rolagem infinita no feed. É o que faz você pensar: “Será que todo mundo está lá menos eu?” ou “E se eu perder essa oportunidade?”.
O termo ganhou força justamente porque as redes sociais intensificam a comparação. Cada foto postada, cada story de um amigo curtindo, pode gerar a impressão de que a vida dos outros é mais interessante que a sua.
Mas atenção: apesar de parecer “só uma gíria”, o FOMO tem impacto real. Estudos apontam que ele pode aumentar a ansiedade e até prejudicar a autoestima. Por isso, a dica é simples: da próxima vez que sentir essa pressão, lembre-se que o feed é só um recorte — e que estar presente no aqui e agora também é tendência.
